Breaking News
Home / Sport og friluftsliv / En dag med god mad og motion

En dag med god mad og motion

Hvis man gerne vil have en sund og aktiv livsstil, så handler det mange gange også om planlægeningen af det. For det er ikke bare noget, som kommer af sig selv. Her skal man også selv være en aktiv spiller, som tager ansvar for de ting, som man gør. Og specielt når det drejer sig om, at tage gode beslutninger i forhold til maden, så skal man være en smule forudseende, og komme forberedt.

Gør det nemt og overskueligt

Men det er også gange den, som mange mennesker brækker halsen på. For hvis det kræver alt for meget planlægning, så går man kold i det. Derfor handler det for mange også om, at få det lagt ind som vane. Ligesom man har for vane, at vælge de hurtige og måske knap så sunde valg, så kan man altså også gøre omvendt. Og det ska man lige vænne sig til at gøre.

About Heidi

Check Also

hunde2.jpg

Find den rigtige hundemad

Bliv klogere på den rigtige hundemad Har du en meget aktiv hund, skal du være …